-->
الأخبار العالمية نيوز الأخبار العالمية نيوز
recent

آخر الأخبار

recent
recent
جاري التحميل ...
recent

صدور دجاج مع خضار سوتية /الأخبار العالمية نيوز




 وصفة اليوم صدور دجاج مع خضار سوتية 


مقدم من/ الشيف رمضان أبو القاسم


مدة التجهيز 10

مدة الطهي 20

المقادير

نصف ك صدور دجاج

عدد 2حبة جزر

عدد حبة بروكلي 

حبة فلفل ألوان

2حبة بطاطس

50جرام فصوليا خضرة

رشة ملح

رشة فلفل

رشة ببريكا

معلقة مستردة 

عصير ليمون

ماء بصل

زبدة أرز

زيت

150جرام أرز بكنواء


الطريقة

يتم تقطيع الصدور الدجاج طرنشات متوسطة الحجم وبعد ذلك يتم التتبيل عصير ليمون مع ماء البصل مع الفلفل مع الملح 

جميع البهارات السلفة الذكر

وبعد ذلك يتم وضعها علي الحريل حتي يتم التسوية

بعد ذلك يتم سلق الخضروات كالاتي

كل نوع علي حدا ويتم السلق  حتي تنتهي من الكمية المطلوبة 

ويتم تقطيع البطاطس ويتم التتبيل وضعها في الفرن حتي يتم التسوية إلي الوان الاصفر 

وبعد  يتم تسوية الأرز يتم غسل الأرز وبعد ذلك يتم وضعة في ماء مغلي ويتم إضافة زبدة  الأرز البنية ويتم تركة علي نار هادئة حتي يتم النضج


مع طبق الفاكهة المميز

بصحة والعافية لجميع المتابعين 

مع الاستمرار معكم في الوجبات الخفيفة الصحية

عن الكاتب

علي أبو الحاج علي

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

الأخبار العالمية نيوز

2019