فوائد عصير البرتقال للجسم
كتب علي أبو الحاج علي
يتمتع البرتقال بفوائد كبيرة لغناها بالعديد من الفيتامينات كفيتامين سى العلاج الطبيعى لنزلات البرد و الإنفلونزا، كما يفضل الكثير من الناس شرب عصير البرتقال فى فصل الشتاء لدوره الفعال فى علاج الأمراض و تقوية الجسم و تعزيز مناعته، و فى هذا المقال سنتعرف على فوائده المذهلة.
فوائد عصير البرتقال:
يساعد فيتامين سى على تكوين الكولاجين فى الدم مما يساهم فى نمو خلايا الجسم.
يعد فيتامين سى كمضاد للأكسدة يحمى الجسم من السرطانات، و ذلك لحماية الحمض النووى و يمنع تحوله لخلايا سرطانية.
يساهم فيتامين سى فى خفض ضغط الدم فى الجسم.
لفيتامين سى دور فعال فى تقليل الإصابة بالسكتات الدماغية.
يحتوى عصير البرتقال على فيتامين أ الذى يعد كمضاد أكسدة يحمى الجسم من السموم، و يعمل على إزالتها.
تساعد الفيتامينات على تقليل الإلتهابات مما يحمى القلب و الأوعية الدموية بشكل جيد.
يحتوى البرتقال على حمض الفوليك الذى يلعب دور كبير فى تكوين الحمض النووى و إنشاء خلايا جديدة فى الجسم، و تدفق الدم إلى جميع أطراف الجسم.